徒步，释义为：
1. 用脚行走，进行户外活动，通常指在城市郊区、农村或山野间进行中长距离的走路锻炼。
2. 古时平民外出无车，因此徒步也是平民的代称。
3. 在军事上，徒步指步兵，即不骑马或驾驶战车的士兵。
徒步是一种灵活自由的旅行方式，适合不同年龄层的人士，既能锻炼身体，也能结合观光游览。根据穿越区域的不同，徒步可以分为城郊、乡村、山地、江河等多种分类
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